爸爸妈妈的观察记录,采访妈妈的童年生活

　　到了周末，我又崩溃了，控制不住地生气。如何打破这种局面？ 　　

　　周末，劳累了一天，晚上，我看到儿子的作业写错了一半，字迹又大又乱，还有两页作业我忘了做。 　　

　　他一下子愤怒到了极点，吼道：“我就知道看电视，看电视有什么用，作业都做不好，字那么大也写不小？”我见孩子无动于衷，就敲着桌子说：“赶紧换！” 　　

　　我知道我是在把自己的无力感发泄给孩子，但我不知道该怎么破。我回过头觉得对不起孩子，又开始道歉，“妈妈做错了，不应该这样对待你。你会恨你妈妈吗？”孩子摇摇头。 　　

　　孩子不会恨我，但是我的行为对孩子造成了很大的伤害。 　　

　　1.大吼大叫给孩子的影响 　　

　　总是对孩子大喊大叫是非常有害的， 　　

　　主要缺点如下： 　　

　　一、摧毁孩子的自信心和自尊心，让孩子特别自卑，甚至胆小。 　　

　　第二，孩子可能在人际交往方面存在很大的问题，缺乏安全感，缺乏与人交流、与人进行情感接触的欲望和动力。 　　

　　第三，亲子间的信任被破坏，甚至亲子关系受到严重挑战。孩子不能把自己心底的话告诉父母，最终不利于孩子的成长。 　　

　　第四，孩子经常被父母责骂的注意力、记忆力等认知功能可能受到严重损害，学习能力也可能下降。 　　

　　其实这些危害我早就知道了，但是再遇到类似的情况我还是控制不住自己，就这样陷入了这个循环，以后我的孩子也会像我对待他的孩子一样对待他的孩子。一代又一代。 　　

　　对孩子发脾气只是表面现象。只有找出根源，才能彻底改变。 　　

　　2.斩断轮回，挖出愤怒的原因 　　

　　从心理学角度来说，我容易生气，和我小时候的经历有很大关系。 　　

　　我有一个非常严厉的母亲。她反复跟我说的话，一直影响着我。 　　

　　当我一整天都很累的时候，我会在晚上看到很多我没有做的事情。我潜意识里的母亲在说：“你太差劲了，你连这个都做不好，你不是一个合格的妈妈。”. 　　

　　还有妈妈不屑的眼神，不屑的神态。 　　

　　我很生气，不知道怎么发泄，就发泄到孩子身上。都是你。你做到了。 　　

现在想来，这些话其实都是在我小时候，有一点事情做不好，母亲就对我说的话，

现在我想对我妈妈说，：“我不是你说的那样，我已经非常尽力了，我已经为了达到你的要求，累的精疲力尽，你不要再来要求我。……”

想想我从小到大每天做的事情，大部分是为了得到母亲的肯定而做，我把家里收拾的干干净净，任劳任怨的干活，地里干完回家还要做饭。

夏天我在厨房里生火热的满头大汗，冬天我去河里洗衣服冻的手通红，都不是我真心想做的，是想让母亲说我勤快，说我懂事，是想让母亲看见我。

长大后我给侄子买东西，给娘家人买很多东西，也不是真心的，只想让母亲说我大方。

在母亲生病时候，哥哥和弟弟都没有时间管，我请假放着孩子不管去管母亲，是想让母亲说我孝顺。

但其实这些事情我都不是真心的，真实的我，爱睡懒觉，拖拉，小气。我违心的做这些事情让我感到很累很累。

虽然现在她跟我没有住在一起，我却还在每天继续这种模式，她的话像魔咒一样束缚着我。

我在单位总想附和别人，想让他们说我脾气好，容易沟通。我写头条，是想让大家看看我也可以。为了证明自己，哪怕付出所有，其他事情都被我放到了脑后，能拖就拖，管作业是重要的事情，我却把它放到了最后。

每天求认可，让我精疲力尽。负责孩子作业是一件情绪消耗很大的事情，我更没有精力去应对。

我每天都求认可，我努力的想让母亲看我一眼，你看看我，你看看我，但是不管我怎么努力，母亲都看不到我。

多年的委屈和怨恨，让我在这个瞬间一触即发。

3.如何破，释放委屈释放怨恨。改变潜意识，改变理念。

在写这篇文章的时候我的眼泪就流出来了，原来这么多年我就是这么过来的，写作是疗愈自己的很好一种的方式。

母亲说的话植入了我的潜意识，我需要时时觉察，我当下做的事是我真心想做的，还是为了得到别人认可。

我告诉自己：你无需求任何人的认可，你无需求任何人的认可。你只需要做真实的自己，无论你怎么做，你都是安全的。

你可以尽情的享受你的生活，没有人再来指责你。你配拥有轻松愉快的生活。

只有我自己变的松弛了，我对待孩子的态度才会变的温和。

我是燕子，85后宝妈，职业教师，爱好写作，在写作中疗愈自己。关注我，每天分享个人成长干货和育儿知识。您的鼓励是我成长的动力。