樊登读书创业,樊登创始人叫什么

　　作为樊登读书的创始人，他无数次走上讲台，为爱书人讲书。 　　

　　他每次上任前都做哪些准备？他有什么样的秘诀克服演讲前的紧张？他读过无数的书。假期来临，他会推荐什么好书让全家人一起读？ 　　

　　Q：推荐一本今年印象最深，值得反复读的一本书？ 　　

　　樊登：有很多令人印象深刻的书。 《伊斯坦布尔三城记》 是一本值得反复阅读的书。这是刚出版的书，很多地方可能没有，特别厚。书的内容是讲述伊斯坦布尔的全部故事，实际上相当于从这个起点读了一部世界史。 　　

　　Q：有什么图书适合假期全家老小一起看？ 　　

　　樊登：那是一本小说。读小说容易老少皆宜， 《红楼梦》 、 《追风筝的人》 、 《霍乱时期的爱情》 .这个老少皆宜，但是器乐书或者学术书很难老少皆宜。 　　

　　有一本书叫《 《机械宇宙》 , 》,是关于牛顿如何改变世界的。它以故事的视角清晰地讲述了17、18世纪的巨变。所以如果你喜欢，可以看看这本书，老少皆宜。 　　

　　Q：每次上台演讲前您会做哪些准备？ 　　

　　樊登：只要知道该告诉谁，该听什么样的人的话，以及他们想知道什么。 　　

　　因为我演讲的主题比较宽泛，就是亲子、育儿、创业、领导力、沟通，甚至历史、健康，我都有讲过。所以平时每次见到观众，我都会决定跟他们说什么，但是今天这个观众应该已经知道了。大部分是年轻人，大部分是80后，90后。 　　

　　他们更注重新的知识和心智，所以我就多说说学习和读书的方法。 　　

　　Q：如何克服上台前的紧张？有哪些小技巧？ 　　

　　樊登：不要谈小技巧，让我们先谈谈大技巧。 　　

　　诀窍是不要太在意别人对你的评价，放低自己，这样你就不会那么紧张，因为一战并没有决定你一生的命运，所以不要为此太紧张。 　　

　　诀窍是你要和身体连接，做一些能对你产生积极影响的动作，比如用脚趾挠地，感觉脚在挠地，你就会回到当下，回到当下你就可以慢慢说话了。 　　

　　Q：如何理解“心流”概念？ 　　

　　樊登：米哈里契诃夫米哈伊尔写了《心流》这本书，也就是说，当我们做一件事的时候，我们可以有一种流动的状态，这种状态只是在我们的能力范围内上下波动。稍加努力就能做得更好；如果不努力，这种状态可能做不好。 　　

　　做好太难，就不会处于心流状态；太简单的话，就一遍一遍的重复，不会有流量。所以做一些挑战自己舒适圈的事儿，要恰到好处地收获到一些成就感，你就比较容易忘记了时间。 　　

　　心流其实就是一种忘记时间的感觉，而这个时间不知不觉就过去了。希望今天演讲的时候能突然发现，半个小时结束了，说明你有心情。 　　

　　努力，努力做得更好，创造，创造而不是复制，这很重要。每一次上台你都把它当做是一个创造的机会，而不是一个复制之前成功的机会，那就会有乐趣。